真是没想到，这篇月初立下flag的文章，一直拖到了2021年的倒数第二天才开始动笔。坐在书桌前回想这一年，丰富与充实已无法涵盖这其中所发生的故事。
生活习惯：规律作息下的间歇性偷懒
曾经熬到三四点一起做项目的日子，已经一去不复返了。如果这一天没能在1点前入眠，那么第二天等待我的一定是困乏的状态和迟钝的反馈。而且由于外部环境影响而导致的失眠情况有所上升，导致了我已经戒掉了“下午三点之后的奶茶和咖啡”，以避免当天的睡眠受到影响。作为一个对于睡眠环境要求很高但睡眠质量极差的人，一个优质的遮光窗帘+耳塞，已经成为了睡眠的标配。
饮食规律方面，今年相较前几年，已经调整很多。上半年可能还有偶尔做饭的机会，而换了工作之后，厨房在工作日已经几乎废弃（毕竟公司餐厅还是不错的）。唯一起到作用的是那台偶尔运转的微波炉和存储备用粮食的冰箱，在周末的时候能让我可以留出更多的时间做自己的事情。
运动方面，虽然工作和学习时间已经占据了大半，但还是在努力调整状态去找到一个可以调整自己心肺功能的机会。在上半年时，断断续续去了几次健身房，但也因为换了工作地和居住地而作罢。下半年，Switch的健身环拯救了我。大概持续了几周时间，身体的状态还是有了明显的改善。但是由于年底的工作学习的又一次冲击，导致这个锻炼计划被再次搁置。最终，我选择每天在坐地铁换乘时“能爬楼就不坐电梯”的方式，保持自己每天会有2-3次心率上浮到130-140之间，不放过任何能让自己身体得到强化的机会。
而对于自己身体的重视程度，明显要比以往更甚。随着年龄的增长，日常关注自己身体的变化成为了十分重要的一件事情。而为了避免未来因为自己身体所拖累，更早的开始习惯规律生活，可能已经成为了周围人的共识。毕竟，周围的环境也并没有给你停下来的机会呢。
工作与学习：清醒与迷茫之间的徘徊
职业转折点
一直以来我对工作的态度都是积极正面的，希望可以将个人价值呈现在工作中，经手的每一个项目都当做是自己的“作品”一样珍视。而这种执着的想法也驱使着我在过往的几年工作中，过于关注细枝末节，导致精力无法合理分配。而这个“现象”，我在这一年尝试用更温和的方式去解决。
2021年，对我改变最大的一件事情可能就是工作的变动。下决心离开一个熟悉的环境，的确让我犹豫良久。而真正迈出这一步之后，才发现改变后的生活似乎也并没有预期那么难捱。
今年在亿欧的经历，我已经在9月份对过往亿欧近3年工作总结中有了较为详细的回顾，这里就不再展开了。但这里还想补充一点——我依然十分感激——在这个长长的故事中所遇到的每一个人。作为实质意义上的职业开端（过往青励和实习的经历更多算是对职场生活的准备），周围的同事们所带给我的不仅仅是一种全新的关系，更是一种互相学习与陪伴成长的持久状态。
在离开亿欧的最后一天，我似乎依然没有明白究竟未来将面临的是什么。
截止到今天，来到字节已经接近3个月时间。而在这里的点滴让我体会到的又是另一种全新的工作模式。它很高效，也很清晰，能让自己在所属的范围内发挥出最大的价值。但对于一个习惯了将自己意志转化为行动的人来说，这样明确路径去做一件事情的感觉，反而能让我得到另一种坦然。
而除了自己的本职工作之外，对于青年发展与成长的探索也一直没有停止。这一点我想会在“兴趣与探索”部分进行详细阐述。
学习进行时
2020年末，由于受到了各种外界焦虑所传递的信号，导致我对自己学业发展规划产生了极强的焦虑。
似乎学习一门技术已经成为了奢求，更多时间却“浪费”在了寻找一个高效提升学历方面。上半年，用4个月时间学了雅思，拿了几个并不很好的学校的offer，却让我如梦初醒。其实并没有学历无法提升的焦虑，更多的是要想清楚在某一个阶段需要精准提升的部分是什么。
在2021年中旬，我给自己设定了一个长线规划——在30岁之前完成提升学历与职业技能精进的总目标。在这之下，我又将其具体拆分为各个小目标与具体实施步骤。在未来几年时间里，持续学习将会伴随着职业成长一直前行，而不将其割裂为某一个独立的部分。
青年成长：一份坚持不懈且无法割舍的情怀
这一年时间在青年成长领域做的事情比预期少得多。工作和学习占据了大多数时间可能是其中一个原因，但更重要的可能还是因为疫情和外部政策环境的双重因素，导致周围伙伴们对这个赛道的关注程度不如往常。但还是如同往年一样，支持了几场活动的顺利落成，并且去在幕后尝试帮助更多在这个领域默默奉献的青年人。
2022年，是青励的第10个年头。十年之前，一帮充满热血的年轻人为了一份执着的热情聚到了一起，十年后，这份热情被一批又一批青年人传承下来，并将其播撒在更广阔的天地里。
今年六月，在我公益道路上起到了十分重要作用的Joey离开了我们。这件事对于我的影响是无疑是巨大的。作为一个公益人，她为教育公益与青年成长事业的奉献精神，一直感染着在这条道路上的无数人。
成长与探索：曲折前行中寻找一束微光
1、 学会隐藏内心焦虑
这个“隐藏”更多的是将其转变为更有价值的因子。在过往高强度的工作环境下，或多或少都会把自己的一些负面情绪带入到工作当中，甚至影响到其他人。于人于己，这都不是一件好事情。
2、 永远不要停止思考
这一年，外部世界发生了太多的变化。国际局势的纷争，国内舆论的变化（对不起我不知道怎么用一个合适且合理的词语去形容当前这个状态），每天收到的负面信息的比例似乎比几年前多了很多。而这其中真的全都是由外部因素所造成的嘛？这个世界缺乏自省意识，更缺乏真正客观理性的声音。但大多数情况下，这也只能成为理想主义的陪葬品。现实永远比想象迷幻的多。期待2022年，能放下成见，少一点纷争，用曾经的平和态度去面对未来的种种挑战。
3、 坚持独立的价值观
一如往常，在这一年中，我依然尝试积极接收外界的信息。但不同的是，自己也在尝试着用自己的“过滤器”去筛选一些“有价值的”事情。这个价值很难去定义或者衡量，这取决于这个信息本身所处的环境、自身的内容、以及它的目的。
4、用心陪伴身边朋友
我希望用心对待身边的每个人，也希望可以借助自己的微薄之力去帮助每一个需要帮助的人。多年过去，作为一个giver的本质还是未变。如果我能帮助到你，并且能解答你的一些疑惑，可能我会比你还要开心。如果我能作为点燃你的人，请让我们共同前行，在某个志趣相投的领域一起发光发热。
2022年的小目标
1、个人身体状态与健康：体检2次（上半年和下半年各一次），体重要在现在基础上减掉10斤（保底，努力20+）；努力在一年内不因为身体问题而影响到自己的日常工作。
2、社会活动与青年成长：坚持践行自己陪伴青年成长的理念，每个月至少参加1次以上的青年公益活动，在业余时间尽力提升与青年人交流的机会。此外，如果可以的话，尝试建立一个小社群（如果有人愿意参与的话），我们可以在里面固定每周有一些资讯和动态分享。
3、工作精进与持续学习：在工作方面，除了掌握现在所处行业的一些规则与动态之外，还需要明确把握好自己所能服务的尺度与边界，在自己工作职责范围内，避免一些不必要的问题出现。持续学习必然将继续，在年初的时候也会根据当时的情况来调整自己全年的学习规划。
（2022年的第一天清晨，在万米高空迎接第一缕阳光的到来）